【印聯傳媒摘要】作為一名快印店的員工，免不了每天要接觸到印刷所需的油墨，而印刷油墨由顏料、連接劑、有機溶劑、輔助劑組成，有機溶劑是各種油墨的重要成分，具備易揮發性，長期接觸會對人體產生一定的傷害。如何減少油墨對身體的傷害呢?應做到以下幾點：
一是養成良好的工作和衛生習慣。嚴格遵守安全操作規程，認真做好衛生防護，戴好橡膠手套和防護口罩。
二是注意合理膳食補充營養。要多補充富含氨基酸的優質蛋白，如雞蛋，建議每天一個。應適當限制脂肪的攝入，以避免高脂肪膳食增加腸胃負擔。同時，多吃蔬菜水果，尤其是木耳，有助于清肺，還可以補充維生素C，增強肌體抵抗力。
三是保持室內通風換氣。
四是多參加戶外運動和鍛煉。
印聯傳媒整理
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